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安顿心灵拨迷雾 助力高考勇冲刺

发布时间:2021-05-14 16:11 点击量:646


     心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。


                                                                                       ——马斯洛




随着高考进入冲刺阶段,学生在不同程度上出现了浮躁、焦虑情绪。为了缓解高三学生的心理压力,及时调整复习状态,科学高效地做好备考工作,我校依托高校办学的优势,特别邀请运城学院心理咨询中心的李微光、晏春愉、蔡菲、王亚红和赵婷等五位心理教师,于5月11日分批、分班、分组地对我校高三学生进行了题为“放松身心,从容应考”的专业团体辅导。


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经过充分酝酿、周密安排,各位老师首先带领同学建立团队契约,在“雨点变奏曲”“大风吹”“过电”等暖身活动中营造了轻松愉悦的气氛,使学生的身心得到有效放松;通过“光谱测量”“成长三部曲”“突破困境”等多个主题活动让学生自我评估压力,在自我的倾诉、同学的分享、老师的引导下学会自我接纳和自我调适;最后团队合唱《真心英雄》,使学生在铿锵有力的乐曲中实现自我激励,增强高考必胜的信心。





“日拱一卒无有尽,功不唐捐终入海。”此次心理团辅活动,帮助高三学生拨开心头迷雾、洗净心灵尘埃。同学们纷纷表示,将以更加饱满的姿态,在备考之路上勇往直前!